Współpraca online
Trenuj świadomie, z jasnym planem i moim wsparciem.
Indywidualne prowadzenie treningowe dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale mieć konkretny plan działania i wsparcie dopasowane do swoich możliwości, stylu życia oraz celu.
Współpraca online
Rozliczenie miesięczne, bez umów długoterminowych.
249 zł / miesiąc
W ramach współpracy otrzymujesz:
- ✓Konsultację początkową i szczegółowy wywiad
- ✓Indywidualny plan treningowy dopasowany do celu, możliwości i miejsca treningu
- ✓Możliwość realizacji planu w domu lub na siłowni
- ✓Wskazówki dotyczące ćwiczeń i analizę techniki na podstawie przesłanych nagrań
- ✓Regularny check-in i kontrolę postępów
- ✓Kontakt ze mną przez cały czas trwania współpracy
- ✓Bieżące modyfikacje planu zależnie od postępów, samopoczucia i potrzeb
- ✓Większą aktualizację planu zazwyczaj co 4–6 tygodni, jeśli jest potrzebna
Nie dostajesz gotowego schematu. Plan jest dopasowany indywidualnie i rozwijany razem z Twoimi postępami.
Dla kogo?
Chcesz trenować samodzielnie, ale potrzebujesz jasnego planu i kierunku.
Trenujesz w domu lub na siłowni i chcesz mieć plan dopasowany do swojego sprzętu.
Zależy Ci na progresie i regularnej kontroli, a nie przypadkowych treningach.
Jak wygląda współpraca?
01
Start
Wywiad, cel i określenie możliwości.
02
Plan
Otrzymujesz indywidualny program działania.
03
Kontrola
Check-iny, nagrania i bieżące korekty.
04
Progres
Plan rozwija się razem z Tobą.
Gotowa/-y, żeby zacząć?
Umów bezpłatną konsultację, ustalimy cel, możliwości i sprawdzimy, czy ta forma współpracy Ci odpowiada.