Współpraca hybrydowa
Samodzielny trening z regularną kontrolą na żywo.
Połączenie samodzielnych treningów według indywidualnego planu z regularną pracą ze mną na żywo. Dzięki temu możesz trenować elastycznie, a jednocześnie mieć kontrolę techniki, progresu i kierunku całego procesu.
Hybryda 1
349 zł / miesiąc
Pełne prowadzenie online + 1 trening personalny 1:1 w miesiącu.
Hybryda 2
449 zł / miesiąc
Pełne prowadzenie online + 2 treningi personalne 1:1 w miesiącu.
W ramach hybrydy otrzymujesz:
- ✓Pełne prowadzenie online i indywidualny plan treningowy
- ✓Regularne check-iny, analizę postępów i bieżące modyfikacje planu
- ✓1 lub 2 treningi personalne 1:1 w miesiącu, zależnie od wybranego wariantu
- ✓Dokładną kontrolę techniki ćwiczeń podczas spotkania stacjonarnego
- ✓Naukę nowych ćwiczeń i przygotowanie do ich późniejszego wykonywania samodzielnie
- ✓Dobór obciążeń, zakresu ruchu, tempa oraz odpowiedniego poziomu trudności
- ✓Możliwość przepracowania elementów, których nie da się dobrze ocenić wyłącznie przez nagrania
Jak wykorzystujemy trening stacjonarny?
Spotkanie nie musi być po prostu kolejnym treningiem. Wykorzystujemy je przede wszystkim do sprawdzenia najważniejszych ćwiczeń, poprawy techniki, dobrania trudniejszych wariantów, oceny progresu i ustalenia dalszego kierunku planu.
To opcja dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale jednocześnie mieć pewność, że ich plan, technika i progres idą w dobrym kierunku.
Gotowa/-y, żeby zacząć?
Umów bezpłatną konsultację, ustalimy cel, możliwości i dobierzemy wariant hybrydy, który Ci odpowiada.